na czczo

Dobry wybor Olimp wychodzi najbardziej ekonomicznie w DT: 8-10g przed treningiem i 8-10g po areobach W DNT: 8-10g przed aerobami 8-10g po Mozesz robic na czczo

flex1976 ok wezmę tą 2 opcję, a mogę zrobić tak że w DT wypije na czczo i po treningu? I jaka ma być przerwa po tej suplementacji cyklicznej?

fazas ladowania nie jest potrzebna, chyba ze chcesz zrobic krotki cykl ok 6 tyg to moze byc przydatna, jednak przy dluzszym cyklu jest zbedna, i spokojnie dajesz j/w bylo juz podane, nie musisz brac krety na czczo , spokojnie po posilku mozesz wypic

od wujka googla: Sugerowana dzienna dawka: 1 kapsułka (przy intensywnym treningu dawkowanie można zwiększyć do 3 kapsułek dziennie). Środek przyjmować 30 - 60 minut przed treningiem, rano - na czczo lub przed snem.

na czczo czy można po śniadaniu?

o jakich porach brac? rano na czczo i przed treningiem?

zacznij od 1-2 ed i stopniowo zwiekszaj przed sniadaniem i przed treningiem jesli beda po porcji rano na czczo jakies problemy to daj przed drugim posilkiem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-08 23:00:14

aha rozumiem ale sluchajcie po treningu musze brac na czczo nie ??:) aha i wieczorem tez jesc czynnie ??

po treningu też nie musisz na czczo

no to lipa, lepiej zrob na czczo, wstac o 7.50 wypij suple, 8.30 trening, po sniadanie. tak, to z dzialaniem PRE moze byc roznie

moze zrobic tak ,wstac o 6.30 - mono na czczo posiłek o okolo 7 , Shock Therapy o 8 , trening 8.30 ?

a jakby o 8 mono na czczo , 8,30 posiłek ,10 Shock Therap , 10.40 trening ? jeszcze maly odstęp ?

na czczo sie pisze:-) białko olimp whey protein complex carbo zbędne, bo i po co ci?

kreatynę na czczo rano.

jak trzeba bedzie to dokupie jeszcze xpanda. Tylko nie wiem jak to mam dawkowac z tym purple wraathem. Np. DT: rano na czczo xpand i przed treningiem, w czasie treningu Purple? DNT: rano xpand Zmieniony przez - Pompeusz w dniu 2010-02-19 23:52:25 Zmieniony przez - Pompeusz w dniu 2010-02-20 00:06:41

Dałem kreatynę na czczo i nie było źle, rozpuścilem ja w 500ml wody i jakos poszło... ale moze twoje wyjscie jest lepsze...

Miętki czemu PRZED trenningie a nie z rana na czczo??? Pozdro z LUBlina dla kolegi z LUBartowa

ok.40dni. bedzie dobrze. ewentualnie 3kapsy KA po treningu i rano na czczo albo od razu po treningu 5 kapsów. jak nie zrobisz będzie dobrze. pozdro

Dzięki za pomoc. To zrobie tak T: XP przed treningiem KA po NT: XP na czczo KA w porze treningu

Tomasz1405, a jak z dawkowaniem tej krety? Rano na czczo i po treningu? Po 5g czy więcej? Trenuje codziennie oprócz weekendów, więc w dni nietreningowe jak brać? Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2013-03-12 22:44:48